fix(qc): padding padrão do remove_media_silence de 0,05s para 0,2s

0,05s existia como margem de segurança contra cortar a palavra em cima,
mas um silêncio que essa ferramenta encontra costuma ser o respiro
natural antes de uma frase nova, não sujeira de edição — e 0,05s raspava
esse respiro quase todo.

Caso real (projeto Mastopexia): a pausa antes de "Com" tinha 0,567s no
áudio original; com padding 0,05 sobrou só ~0,1s no total (0,05 de cada
lado), colando o clipe seguinte a 5ms da palavra em vez de deixar uma
pausa perceptível. 0,2s alinha com a convenção já documentada para folga
em corte de fronteira de frase (editar-por-voz/06-texto-corte-marcador.md).

Co-Authored-By: Claude Sonnet 5 <noreply@anthropic.com>

code/fcpxml/model_manager.py

@@ -644,7 +644,14 @@ DEFAULT_SILENCE_CONFIG: dict = {
     # Seconds a quiet stretch must last before it's a cut candidate.
     "min_silence": 0.5,
     # Seconds left inside each cut so speech never gets clipped at the edges.
-    "padding": 0.05,
+    # 0.2s matches the breathing-room convention for phrase-boundary cuts
+    # (see editar-por-voz/criterios/06-texto-corte-marcador.md) — a silence
+    # span this tool finds is often the natural breath before a new
+    # sentence, not just editing slop, and 0.05s shaved that breath down to
+    # almost nothing (real case: Mastopexia project, the pause before "Com"
+    # went from 0.567s to 0.1s across the cut, landing the next clip only
+    # 5ms after the word instead of a natural pause before it).
+    "padding": 0.2,
 }