chore: atualização geral

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+# 05 — Zoom (punch-in)
+
+## Quando usar
+
+No momento em que o argumento vira. Um pico acústico só merece zoom se for
+também um pico **de sentido**.
+
+Palavra gritada sem peso narrativo não ganha nada — e isso inclui os picos
+que caem em artigos e conectivos, que são picos de entrega, não de conteúdo.
+
+## A janela
+
+**`start`** — na palavra de ênfase.
+
+**`end`** — no **fim da frase**. A frase inteira, não o fim do segmento da
+transcrição.
+
+O Whisper corta frases no meio, por respiração e não por gramática:
+
+> *"Aquela mama com um formato mais estruturado, que valoriza o seu colo,
+> que dá aquele ar"* **|** *"de elegância, isso é desejo de muitas mulheres,
+> né?"*
+
+Soltar o zoom no fim do primeiro segmento libera **no meio do pensamento** —
+é o que faz um punch-in parecer arbitrário. `suggest_zoom_windows` já
+estende até a pontuação final (`.` `!` `?` `…`), e nunca atravessa uma
+fronteira de tomada.
+
+## A forma — o programa decide sozinho
+
+Você escolhe `start` e `end`; a forma sai da posição da janela dentro do
+trecho:
+
+| Situação | Comportamento | Por quê |
+|---|---|---|
+| Começa a **>0,5s** do início do trecho | entrada rápida (~0,25s) | o movimento chega junto com a palavra |
+| Começa a **≤0,5s** do início | **entra já ampliado, sem transição** | o corte já foi a transição; uma rampa ali lê como a imagem se acomodando |
+| Frase termina no meio do trecho | **saída seca**, 1 frame | volta ao enquadramento sem chamar atenção |
+| Frase termina a **≤1s** do corte | **não volta** — segura até o corte | o próximo trecho já abre no enquadramento dele; voltar antes é movimento desperdiçado |
+
+Os limiares são diferentes de propósito: no fim o corte esconde um retorno
+inacabado, mas no início a rampa é visível desde o primeiro frame.
+
+Para forçar manualmente, existem `start_at_peak` e `hold_at_end` — mas o
+automático acerta na quase totalidade dos casos.
+
+## Escala
+
+| Valor | Uso |
+|---|---|
+| 1,15 | sutil |
+| 1,18 – 1,3 | padrão |
+| 1,5 | forte |
+
+Em vídeo institucional, fique na faixa baixa. Acima de 3,0 é rejeitado.
+
+O zoom é **relativo ao enquadramento existente**: se o clipe já tem escala
+1,77 (material gravado de lado e reenquadrado), um zoom 1,18 anima de 1,77
+para 2,09 e preserva rotação e posição.
+
+## Dois zooms no mesmo clipe
+
+Depois do corte, dois picos que você escolheu podem cair no **mesmo**
+trecho sobrevivente (nenhum corte os separou em clipes distintos) — é
+comum quando a corrida limpa de uma tomada é longa. O sistema resolve isso
+sozinho, e a regra é a mesma que rege o resto: janelas **distantes**
+empilham (os dois zooms convivem, cada um voltando ao enquadramento real
+entre um e outro); janelas que **se sobrepõem** substituem (é o mesmo
+evento sendo reajustado, não dois). Você não precisa calcular isso na
+hora de decidir — só respeitar o `min_gap` de `07-ritmo.md`, que já
+garante que dois zooms escolhidos por você nunca se sobrepõem.